Et si nous nous inspirions du style de vie d’Okinawa pour vivre en santé longtemps??

okinawa-carte-2okinawa-carte

 source Zoelho.com

Sur cette île japonaise, on a 3 x plus de chances d’être centenaire en santé qu’en nos régions : Okinawa (Japon). Le régime, le climat et les situations sociales semblent jouer un rôle. Chaque région est isolée géographiquement (île, terrain montagneux) et profite d’un climat subtropical. D’autres concordances sont les Continuer la lecture

Spread the love

Résoudre vos TCA avec votre psychothérapeute

TROUBLES DU COMPORTEMENT ALIMENTAIRE (TCA)
_________________________________________

EN FINIR AVEC LES TCA AVEC VOTRE PSYCHOTHÉRAPEUTE

Boulimie, Compulsion, Anorexie,… Depuis quelques années, le traitement de ces troubles du comportement alimentaire s’est enrichi de plusieurs approches qui ont fait la preuve de leur efficacité et permettent à beaucoup de malade de s’en sortir. Les facteurs de risque sont maintenant très bien identifiés :

  • Un TCA (quel qu’il soit) dans la famille : anorexie mentale, boulimie, compulsions alimentaires sévères. C’est le TCA qui compte, pas son type. Le risque par exemple de souffrir de boulimie est multiplié par 3 s’il y a des cas d’anorexie mentale dans la famille
  • Une tendance dépressive familiale (au moins deux membres touchés)
  • Une anxiété, quelle qu’en soit la forme (anxiété généralisée, phobie, TOC)

Ces antécédents familiaux sont d’origine génétique : ils s’observent au sein aussi bien qu’en dehors de la famille proche, avec un risque relatif de 3. On peut les trouver chez des membres Continuer la lecture

Spread the love