Adieu la clope

stop tabac, arrêter de fumer, redevenir non fumeur

Cadeau ! Merci à Sonia pour ce partage

La lettre de Sonia a sa cigarette qui est redevenue non fumeuse grâce à l’hypnose

Ma très chère Cigarette,

C’est avec un grand plaisir qu’aujourd’hui je dois te dire Adieu. Voilà, depuis enfant je te tiens entre mes doigts. Tu as pris mes poumons pour amants, mes dents pour un dépôt. Tu as commandé mon cerveau, et ça, aujourd’hui tu n’as plus le droit, je te l’interdis car c’est moi qui reprend les rênes de ma vie. Certes, tu m’as soulagée à certaines périodes de ma vie , tu m’as aidée sur des caps difficiles, et maintenant c’est fini, j’ai grandi et je m’aime trop pour te laisser me détruite. N’ai pas de peine je suis guérie. A partir de maintenant et a tout jamais, je te dis adieu et le cœur léger sache que tu ne croiseras plus mon chemin

Signée : Sonia

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J’arrête la cigarette= des effets quasi immédiat

ARRÊTER DE FUMER, C’EST POSSIBLE ET FACILE AVEC VOTRE HYPNOTHÉRAPEUTE!

Lorsque vous vous sentirez prêt à abandonner totalement vos cigarettes, les bienfaits seront quasiment immédiats .

  • Au bout de 20 minutes, la pression sanguine et les pulsations du cœur redeviennent normales .
  • Au bout de 8 heures, la quantité de monoxyde de carbone dans le sang diminue de moitié, et l’oxygénation des cellules redevient normale .
  • Au bout de 24 heures, le risque d’infarctus du myocarde diminue déjà, et les poumons commencent à éliminer le mucus et les résidus de fumée. Le corps ne contient plus de nicotine.
  • Au bout de 48 heures, le goût et l’odorat s’améliorent. Les terminaisons nerveuses gustatives commencent à repousser.
  • Au bout de 72 heures, respirer devient plus facile. Les bronches commencent à se relâcher et on se sent plus dynamique.
  • Au bout de 2 semaines à 3 mois, la toux et la fatigue diminuent. On récupère du souffle. On marche plus facilement.
  • Au bout d’1 à 9 mois, les cils bronchiques repoussent. On est de moins en moins essoufflé.
  • Au bout d’1 an, le risque d’infarctus du myocarde diminue de moitié. Le risque d’accident vasculaire cérébral rejoint celui d’un non-fumeur.
  • Au bout de 2 ans, le risque de cancer du poumon diminue presque de moitié.
  • Au bout de 5 à 15 ans, l’espérance de vie redevient identique à celle d’une personne n’ayant jamais fumé.

LE TABAGISME EN FRANCE Vous avez envie de vous arrêter et vous avez besoin d’un coup de pouce, d’une aide, parce que vous ne pouvez pas vous libérer tout seul!

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STOP TABAC : Les Poumons

arret du tabac - hypnose - MontrougeNos poumons ressemblent  à des branches avec des grappes de raisin, sauf que ces grappes microscopique. Une seule grappe pourrait passer à travers le trou d’une petite aiguille. Si vous fumez, l’importance stratégique de vos poumons vous a échappé. Ils ont en effet la faculté de conserver Continuer la lecture

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